Versterk je zwakke schakel(s) en train om zowel fysiek als mentaal sterker en weerbaarder te worden

Als topsporter wil je het hoogst haalbare uit je lichaam halen; presteren op de top van je kunnen zonder blessures! Master Pilates Topsport is een programma dat hier speciaal voor is ontwikkeld en waar succesvol mee wordt gewerkt.
Henriet traint sinds 2017 wekelijks het team <21 en de selectie van PEC Zwolle.
Daarnaast geeft zij blessure preventie training aan hardlopers en dansers die op hoog niveau werken. De training is op maat ingericht, versterkt zwakke punten, verbetert fysieke prestaties en zorgt voor grotere mentale veerkracht. Master Pilates Topsport levert een zeer positieve bijdrage waarmee ze zo lang mogelijk blessurevrij hun topsport beroepsmatig kunnen uitoefenen.

Master Pilates Topsport is een echte body én mind work-out. Pilates kalmeert je geest en zorgt voor de juiste focus; een zeer belangrijk onderdeel wanneer je topsport beoefent.

Bij Pilates werk je aan de zwakste schakel in het lichaam en stuur je het hele lichaam aan volgens vijf elementen: concentratie, coördinatie, core, ademhaling en precisie. Bij Master Pilates zien we het lichaam als geheel en leggen we graag de vinger op de zogenaamde zere plek. Als topsporter weet je als geen ander wanneer je werkt aan je zwakste schakel, je een nog hogere belasting aankunt en minder vatbaar bent voor blessures.

Daarnaast zie we in de praktijk dat lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn en dat is belangrijk, je leert je lichaam beter kennen, Pilates wordt daarom bij topsporters gezien als een aanvullend programma op de dagelijkse routine.

Voor meer info, tarieven en het maken van een afspraak;
stuur een mail naar info@masterpilates.nl of bel met 06-53513521 (Henriët)